โปรตีน คือ สารอาหารที่ให้พลังงาน มีโครงสร้างขนาดใหญ่ เกิดจากหน่วยย่อยเล็กๆ อย่างกรดอะมิโนเรียงต่อกัน โดยโปรตีนเปรียบเสมือนก้อนอิฐที่ก่อขึ้นเป็นร่างกายของเรา มีส่วนสำคัญช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต

คุณค่าทางโภชนาการโปรตีนเชคยังมีความหลากหลายสูงและสามารถปรับแต่งให้เหมาะกับรสนิยมและความชอบเฉพาะของคุณได้

การทำโปรตีนเชคกินเองสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ใครๆ ก็สามารถทำได้เองที่บ้าน หรือไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็อร่อยได้เพียงแค่ไม่กี่นาที เพียงเลือกจากส่วนผสมที่ชอบ หรือส่วนผสมที่สามารถหาได้มาทำ

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

บางคนอาจไม่ชอบรสชาติที่มีให้ในเซ็ท และไม่มีตัวเลือกที่หลากหลายมากนัก

ทั้งหมดนี้คือเรื่องเกี่ยวกับเวย์โปรตีนและโปรตีนเชคที่ทุกคนที่เป็นนักออกกำลังกายมือใหม่ควรรู้เป็นพื้นฐานไว้ ขอให้ทุกคนปั้นหุ่น ดูแลสุขภาพกันอย่างตั้งใจ โปรตีนเชค และต้องไม่ลืมที่จะทำประกันสุขภาพกับ แรบบิท แคร์ ไว้ เป็นอีกทางในการดูแลสุขภาพร่างกายในระยะยาว

แน่นอนว่าการกินเวย์โดยที่ไม่ออกกำลังกายนั้นสามารถทำให้เราอ้วนได้ในกรณีที่เรากินมากเกินความจำเป็นของร่างกาย แต่หากทานในปริมาณที่เหมาะสมกับปริมาณแคลอรีและปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรจะได้รับในแต่ละวันก็จะเป็นการช่วยเผาผลาญไขมันและลดอาการอักเสบภายในร่างกาย

รู้หรือไม่ ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ช่วยลดโอกาสหกล้มในผู้สูงอายุได้

ถ้าเราต้องการดื่มโปรตีนเชค “หลังการออกกำลังกาย”

ข้อกำหนดการใช้

แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก

กินโปรตีนเชคมื้อเช้า ช่วยบีบสารอาหารที่ดีให้ย่อยง่ายและกินง่าย

นักวิจัยต่างเห็นพ้องต้องกันว่า การได้รับโปรตีนจำนวนมากสามารถช่วยให้การลดไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไขมันที่อยู่ในบริเวณหน้าท้องนี่ล่ะ

สนใจผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง เกี่ยวกับนิวทริไลท์